Pages Menu
Categories Menu

Posted by on Sie 20, 2014 in FITNESS | 0 comments

Pierwszy wyjazd w góry – jak się przygotować?

Pierwszy wyjazd w góry – jak się przygotować?

Koniec lata i jesień to dobry czas na wyjazdy w góry. Temperatura jest niższa i przez to dużo bardziej komfortowa do długich spacerów niż letnie upały. Kończą się też wakacje, więc przynajmniej w niektórych rejonach znacznie maleje liczba turystów na szlakach. Bieszczady, Beskidy, Tatry – mają szczególny urok właśnie jesienią. Jeżeli nigdy wcześniej nie byliśmy w górach, koniec sierpnia czy pogodny wrzesień to doskonała pora na pierwszą wycieczkę. Jak się do niej przygotować?

Wbrew pozorom nawet wyjazd w niskie góry, albo niższe partie gór wysokich wymaga wcześniejszego planowania. Zmęczenie, odwodnienie, nieodpowiednie obuwie czy brak przygotowania na nagłą zmianę pogody i temperatury, może zepsuć wycieczkę, a nawet spowodować nieprzyjemne zdarzenia na szlaku. Są to jednak rzeczy, których można uniknąć, tak by czerpać przyjemność z aktywnego spędzania czasu w otoczeniu pięknej przyrody. W kilku artykułach, podpowiemy, co brać pod uwagę, gdy po raz pierwszy wybieramy się w góry. Wiele zasad jest uniwersalnych – możemy je zastosować zarówno planując wycieczkę jesienią, późną wiosną, jak i latem. Oczywiście uwzględniając takie czynniki, jak: długość dnia, temperaturę powietrza czy ilość opadów. Pierwszym wyjazdom zimowym poświęcimy czas i miejsce innym razem – ze względu na zupełnie inne warunki jakie panują w zimie, tego typu rekreacja wymaga osobnej artykułu, czy nawet serii wpisów.

Z grubsza planując rekreacyjny wyjazd w góry warto wciąć pod uwagę trzy kwestie: planową trasę, odzież i obuwie, sprzęt oraz prowiant. Przyjrzyjmy się każdej z nich.

Post a Reply

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *